TAPERA – Ciclista alcança a marca de 13 mil km em 2019

Postado em 17 fevereiro 2020 14:09 por jeacontece
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Ciclista há um pouco mais de 3 anos, Hermes José Batistella se orgulha muito de ter participado, durante este tempo, de mais de 65 eventos, entre provas e desafios em toda a região, Estado e fora dele, todos com seu significado e sua importância, mas dentre todos, poderíamos destacar a participação dele em:
– 5 participações no desafio Serra do Rio do Rastro (SC)
AUDAX (CILISMO DE LONGA DISTÂNCIA)
– 1 AUDAX de 200Km – Erechim (RS) à Arabutã (SC)
– 1 AUDAX de 200Km – Santo Ângelo a Roque Gonzalez (RS)
– 1 AUDAX de 200Km – Bagé (RS) à URUGUAI
– 1 AUDAX de 200Km – Ijuí a Coronel Bicaco (RS)
– 1 AUDAX de 300 Km – Cruz Alta a Soledade (RS)

O Hermes, no início de 2019, traçou uma meta em fazer 1.000 km por mês, mas com determinação, foco e muita dedicação superou-a e chegou ao final do ano com exatamente 13.000 km, perfazendo uma média de 1.080 km por mês. Para se ter uma ideia do que representa esta distância, seria o mesmo que atravessar o Brasil do Oiapoque (AP) ao Chuí (RS) por estrada em 2 vezes.

Cabe sempre salientar que o ciclismo tem vários benefícios para com a saúde, junto à alimentação balanceada, ele nos proporciona ainda:
1- Emagrecimento
2- Melhora a resistência muscular
3- Desenvolve o bem-estar
4- Aumento o Fôlego
5- Tem baixo impacto em suas articulações
6- Reduz o colesterol
7- Controla a glicemia no sangue
8- Regula a pressão arterial
9- Elimina toxinas do corpo
10- Melhora a circulação sanguínea.

Postado em 17 fevereiro 2020 14:09 por jeacontece
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