Neste sábado dia 10/12 teremos o dia D da suplementação de Ferro. Leve sua criança até o POSTÃO/PAM para receber o suplemento. Não esqueça de levar a caderneta da criança.

O PNSF (Programa Nacional de Suplementação de Ferro) do Ministério da Saúde contempla todas as crianças de 6 a 24 meses de idade.

Aquelas crianças que já estiverem fazendo uso de medicamento com ferro NÃO precisam tomar este suplemento.

O ferro é um dos nutrientes mais importantes para o organismo humano, isso porque ele age diretamente na fabricação da hemoglobina, o componente que produz células vermelhas para o sangue e transporta oxigênio para todas as células do corpo.

A anemia ferropriva, por falta de ferro, é um dos distúrbios nutricionais que mais têm aumentado no mundo, especialmente em crianças menores de 2 anos, e um dos motivos para isso é o alto consumo de alimentos ultraprocessados.

A deficiência de ferro pode afetar o crescimento e pode levar à dificuldades na aprendizagem, atraso no crescimento e problemas comportamentais. Influencia também na resistência às infecções podendo levar a progressão para a anemia por deficiência de ferro, ocasionando assim um maior risco para mortalidade infantil.

Os principais sinais e sintomas são: A fadiga generalizada, falta de apetite, palidez de pele e mucosas, apatia, cansaço, palidez, indisposição física.

Para consumir a quantidade diária recomendada de ferro, é preciso ter uma alimentação variada e balanceada com alimentos como: verduras verde-escuro (espinafre, agrião, brócolis e couve) e leguminosas (feijão, ervilha e lentilha). “Mas a melhor absorção se dá com as fontes de ferro de origem animal, como as carnes vermelhas e de aves, e vísceras (coração e fígado)”.