As Atividades Físicas são realizadas com exercícios com duração de uma hora, com o objetivo de melhorar a saúde e a qualidade de vida dos participantes. Os exercícios utilizam técnicas de respiração, alongamento e correção de postura, evitam doenças ocupacionais e o surgimento de dores e lesões.

A prática de atividades físicas traz benefícios para o corpo e para a mente, ajudando na redução do estresse emocional, melhorando de forma global a qualidade de vida e também reduz de índice de glicemia, regularizando a pressão arterial e reduzindo índices de colesterol.

O projeto é desenvolvido pela Educadora Física, Marina Missio, com objetivo de proporcionar aos munícipes essa prática e reflexão sobre a importância da atividade física regular.

Cronograma:
Unidade de Saúde do Centro – segundas e quintas das 08h às 09h
Varame – segundas das 09h20 às 10h20
Operária – sextas das 08h30 às 09h30
CRAS – nas quintas atividades às 14h com a terceira idade
EMEI Toca dos Tocos – das 10h30 e 15h30 para as crianças

Os demais horários são atendimento domiciliar à acamados;