Segundo cientistas do Instituto de Barcelona a obesidade está ligada ao Sistema Nervoso Central.
Os neurônios encontrados no hipotálamo liberam hormônios como a lepitina, que é liberada quando há acumulo excessivo de gordura.
Esta reação faz criar moléculas necessárias para regular a fome.
Os obesos apresentam resistência à ação das lecitinas.
Hoje, cada vez mais existem opções para diminuir a obesidade, desde médicos, psicólogos, nutricionistas e até academias.
È importante compreender que o obeso, além destas atividades, pode fazer muito por si.
Se a obesidade está ligada ao Sistema Nervoso Central é claro que o autocontrole é de fundamental importância.
A ansiedade é um dos grandes fatores complicadores, levando muitas vezes a verdadeira compulsão pelo alimento.
O contrário da ansiedade é a harmonia. Neste caso há necessidade de muito esforço para manter o equilíbrio no dia a dia, diminuindo o orgulho que sempre é desestruturador e aumentando a humildade que é pacificadora.
Concentre-se nas atividades do dia de hoje e o amanhã deixe para quando ele vier. Muita ansiedade é criada pela expectativa do dia de amanhã e termina fazendo mal as coisas de hoje.
Exercitar a aceitação e a humildade para não entrar nas energias negativas da indignação, do aborrecimento e do mau humor.
As refeições devem ser feitas em harmonia, sem cobranças, sem discussões;
Mente sã, corpo são.
(Sociedade Espírita Raios de Luz)