Uma pesquisa feita pela Universidade do Vale dos Sinos (Unisinos) descobriu que o feijão-branco, aquele que a maioria de nós está acostumada a consumir apenas como salada, ajuda a emagrecer e a evitar o diabetes.
O feijão-branco ajuda a emagrecer porque tem uma proteína chamada faseolamina, que é inibidora do processo de digestão do carboidrato.
Por isso ela inibe a absorção de açúcares no sangue.
IMPORTANTE: Mas isso só acontece no nosso organismo se ele for ingerido na forma de farinha.
O efeito da farinha de feijão funciona mais ou menos assim: quando consumimos um prato cheio de macarrão, de 200 gramas, é como se tivéssemos consumido uma porção menor, de 160 gramas.
Mas, para isso acontecer, é preciso ingerir meia hora antes das refeições 1G (2 cápsulas ou 1 colherinha rasa) da farinha de feijão branco com um copo de água.
É essa mistura que vai garantir que parte do carboidrato dessa refeição, cerca de 20%, não seja absorvida pelo nosso organismo.
A Loja Mundo Natural dispõe da farinha de feijão branco a granel e também em cápsulas.
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