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Ameixa seca, vamos conhecer um pouco mais sobre os seus benefícios:

Um dos benefícios mais conhecidos da Ameixa Seca é em relação ao funcionamento do intestino, pois ela possui um tipo de açúcar o Sorbitol, que estimula o trabalho intestinal e ajuda em casos de constipação, o famoso intestino preso.
Possui também capacidade de ajudar na absorção do ferro, o que está relacionada ao alto teor de vitamina C.
Tem propriedades antioxidantes, é rica em vitamina B, que evitam problemas de pele e reumatismo.
Além de todos esses benefícios, a ameixa seca é muito fácil de consumir, pode fazer parte da sua sobremesa, misturada em iogurtes, batidas ou lanches.

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