Razão e emoção são aspectos presentes em todas as nossas manifestações.

Pensamento, sentimento e vontade são as três reações fundamentais da mente, sempre a nos contagiar em todos os momentos de nossa vida.

Este contágio na realidade é a movimento de energias que podem ser benéficas ou destruidoras.

Como poderemos administrar melhor as nossas emoções, para não serem destruidoras?

Em primeiro lugar em busca do autoconhecimento, analisando nossas reações prejudiciais, esforçando-se para domar as más tendências.

Em segundo lugar compreender que nos contratempos, primeiro se manifesta a emoção e só depois a razão.

Externando precipitadamente a emoção, a maioria das vezes nos arrependemos quando posteriormente analisamos a situação com a razão.
Há muitas orientações no sentido de primeiro respirar profundamente para somente depois falar, dando tempo para a razão entrar em atividade.

Em terceiro lugar compreender que sempre estamos movimentando energias que se externam, atraem e interagem, tanto no sentimento positivo e fraterno com boas energias, como no sentido negativo, machucando o próximo e automaticamente machucando a si próprio.

Em quarto lugar usar da boa vontade e do pensamento positivo para completar o progresso moral, que com certeza vai trazer saúde e bem-estar.

O Terapeuta Jesus disse: (S.Mateus, 10:16) Sede prudentes como as serpentes e simples como as pombas. E ainda, (S.Mateus, 26:41) Vigiai e orai a fim de não cairdes em tentação.

(Sociedade Espírita Raios de Luz de Tapera)