Deixar o sedentarismo de lado pode ser um desafio para quem não está acostumado a tirar alguns minutos do dia para se exercitar. Porém, a partir do momento em que o corpo se acostuma com a atividade física, ela se torna um prazer e uma necessidade.

O ciclismo é um exemplo disto. Realizando um trajeto de mais de 460Km, João Luís de Souza da Silva, viajou de Passo de Torres, Santa Catarina até Espumoso em sua bicicleta. Seu destino final era a casa de seu primo, Cleiton Cardoso da Silva, em Campos Borges. Souza é adepto ao ciclismo desde 1998 e passou por várias equipes ao longo dos anos. Atualmente é membro da Equipe Catraca, de Arroio do Meio e disputa pela categoria Master C.

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