Ficar com as pernas paradas em uma mesma posição dificulta a circulação sanguínea e pode provocar desde inchaço até casos mais graves como trombose venosa profunda.
Dores nas panturrilhas, vermelhidão, inchaço, aumento de temperatura no local e diferenças no tamanho das pernas são alertas. Por isso, as pessoas devem ficar atentas aos sinais durante uma viagem.
Em trajetos demorados de avião ou ônibus, por exemplo, aumenta a dificuldade do sangue da perna retornar ao coração. A principal preocupação é a formação de coágulos no sangue que podem causar trombose venosa profunda ou embolia pulmonar.
Deixo aqui algumas dicas para quem for viajar: